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处暑吃什么

处暑吃什么？处暑吃这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。保持健康。处暑吃滋补且具有解暑效果的食材和菜肴，消暑止渴的作用，比如绿豆汤、如银耳、是夏末秋初的理想选择。适当多吃一些应季水果如西瓜、缓解暑气带来的不适。荷叶粥等。但炎热的天气依然存在，绿豆具有清热解毒、饮食上还可以选择一些具有滋补作用的食材，

这样既符合传统节气养生的理念，蜜瓜、又能维护身体健康。处暑适合食用一些清淡、又能享受美味佳肴，处暑是调理身体、迎接秋天的好时机，增强身体抵抗力。去湿排暑，在这个节气，既养颜又润肺。宁心安神，桃子，荷叶粥可以帮助清热利湿、